Il terzo International Yoga Day a Torino

Il terzo International Yoga Day a Torino

Il 21 e 22 giugno 2019 torniamo al Parco del Valentino per il terzo anno consecutivo, uniti per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga indetta dall’ONU e soprattutto per esprimere il nostro comune intento a impegnarci per una città più vivibile, un’aria respirabile, una Torino sempre più bella e a misura dei cittadini.

Questa volta sono due le giornate che YOU, insieme agli insegnanti che hanno aderito all’iniziativa, promuove per divulgare la yoga culture, invitando tutti gli yogin a partecipare a più di 15 classi libere e gratuite nei giorni di venerdì e sabato e nei pressi della bella Fontana dei 12 mesi.

Giornate intense quelle di fine giugno: oltre al San Giovanni e alla festa dello yoga, sempre al Valentino ci sarà il Salone dell’Automobile. Data l’affluenza prevista, per partecipare è necessario portare il proprio tappetino, dopo essersi preiscritti QUI. A disposizione tanti incontri tra cui scegliere per provare svariati stili di yoga e due feste di chiusura serali.

Di seguito il programma delle due giornate in anteprima*:

VENERDI 21 GIUGNO 2019

Ore 9-11 Iyengar® Yoga con Barbara Brondi di Studio Yoga

Il metodo insegnato dal maestro B.K.S. Iyengar® insegna con precisione l’esecuzione degli asana e gli allineamenti, riequilibrando in profondità l’organismo

Ore 11-13 Anukalana Yoga con Patrizia Plassio (musica di “Rasty” Hangdrum)

Anukalana è un approccio fluido e naturale, che invita a praticare adattando lo Yoga alla persona, nel rispetto della costituzione fisica e mentale di ciascuno

Ore 13-14 Vinyasa-Tantric Yoga con Alessandro Cravero di Urban Yoga

Un approccio anticonvenzionale che privilegia l’aspetto fisico del corpo, il piano musicale, emotivo e sentimentale rispettando i sedimenti dello yoga

Ore 15-17 Acroyoga con Simone e Sabrina di Acro Flow

La disciplina di coppia che combina yoga, acrobatica e thai massage, sviluppando nei praticanti equilibrio, armonia e fiducia attraverso il movimento del corpo e il contatto con l’altro

Ore 17-18 Acrotherapy con Simone e Sabrina di Acro Flow

Una pratica mirata ad estendere le principali catene muscolari ed ossigenare le articolazioni attraverso torsioni, estensioni e pressioni in sospensione

Ore 17-18 Yoga bimbi con Laura Bruno di Centro Daiva Jyoti

Perché non portare i tuoi bambini? Scopriamo con giochi e storie la pratica dei saluti al sole… Per bambini di 5-10 anni e famiglie

Ore 18-19 Yoga Hatha Flow con Nicoletta Napoli di YOU

Ritrova le tue energie dopo una settimana di impegni: una sequenza di yoga dinamico, introdotta da un momento di meditazione e conclusa con un body scan ispirato alla mindfulness

Ore 19-20 Tantradance con Linda Messerklinger

Movimento e espressione corporea, per rigenerarsi a ritmo di musica, liberare il piacere di ballare, riconnettersi con il proprio corpo e con la gioia di abitarlo

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SABATO 22 GIUGNO 2019

Ore 10-11 Vinyasa-Tantric Yoga con Alessandro Cravero di Urban Yoga

Un approccio anticonvenzionale che privilegia l’aspetto fisico del corpo, il piano musicale, emotivo e sentimentale rispettando i sedimenti dello yoga

Ore 11-12 Yin Yoga con Rossella Manes

In questa pratica profonda, le posizioni sono mantenute a lungo con un sano atteggiamento meditativo. Piace ai neofiti per l’effetto rilassante e agli sportivi per allungare i muscoli

Ore 12-13 Pilates con Rossella Manes

Il pilates migliora la postura eliminando rigidità e tensioni generali, nonché i problemi specifici del rachide, che sono le cause principali di mal di schiena

Ore 13-14 Filosofia Yoga con Sri Vijaya

Seminario sul significato dello yoga, secondo un approccio olistico, condotto dalla studiosa divulgatrice della filosofia vedica indiana

Ore 15-17 Vinyasa Yin & Yang in English con Gaia Agostini

Yin and Yang, meditation and action, are two independent yet complementary energies. This 2 hours session begins with a powerful Vinyasa practice combined with a Yin approach in the second hour

Ore 17-18 Ashtanga Yoga con Giulia Malatesta

Yoga dinamico che conferisce elasticità, forza muscolare, equilibrio, eliminando le tossine attraverso un’intensa sudorazione

Ore 18-19 Yoga Hatha Flow con Nicoletta Napoli di YOU

Ritrova le tue energie dopo una settimana di impegni: una sequenza di yoga dinamico, introdotta da un momento di meditazione e conclusa con un body scan ispirato alla mindfulness

Ore 18-19 Meditazione con Ester Bianco

La meditazione guidata è un particolare tipo di meditazione dove una voce esterna ti guida nel tuo viaggio dentro te stesso

Ore 19-21 Canti, musica, mantra… festa!

Invita i tuoi amici, porta i tuoi strumenti musicali, teli/tappetini, candele, lanterne…e celebra la festa internazionale dello yoga insieme a noi!

*Il programma potrebbe subire variazioni per motivi organizzativi o metereologici che saranno comunicate su questo sito, per gli eventi pomeridiani/serali è consigliato portare l’antizanzare