You Elements

Dal 15 marzo 2020 in occasione dell'emergenza coronavirus, abbiamo scelto di aderire alla campagna Solidarietà Digitale offrendo due lezioni gratis alla settimana: martedì alle 18.30 meditazione live con Gisella per la durata di 30 minuti e giovedì alle 18.30 yoga base live con Nicoletta per la durata di 30 minuti. Per partecipare basta registrarsi sulla pagina COMMUNITY di questo sito e attendere la mail di risposta con le istruzioni per accedere. Seguite il profilo INSTAGRAM e la pagina FACEBOOK per non perdere nessuna news. Le giornate sono lunghissime da casa, molte...

Qui di seguito riportiamo le decisioni prese per la community, in collaborazione con gli allievi YOU, dopo giorni di lavoro in back office per trovare la soluzione migliore. Mettendo da parte gli interessi personali e pensando alla collettività, dal 9 al 12 febbraio 2020 non ci saranno attività nelle salette di Vanchiglia, ma le lezioni di questa settimana saranno svolte regolarmente online con il seguente orario: WEBINAR YOGA HATHA FLOW lezione unica martedì 10 alle h20-21WEBINAR YOGA TECHNICS giovedì 12 alle h20-21 Per partecipare è necessario richiedere l'accesso al gruppo privato Facebook...

La quarta edizione del Torino International Yoga Day provided by YOU Elements è già una promessa. Ti aspettiamo domenica 21 giugno 2020 alla Fontana dei 12 Mesi, Parco del Valentino, per una giornata indimenticabile. Non mancare al raduno libero e gratuito di tutti gli yogin di Torino e Provincia! In questo articolo puoi leggere il programma in anteprima, in alternativa clicca QUI per l'evento completo su Facebook. Clicca qui per prenotare IL TUO FREE PASS e accedere al Torino International Yoga Day 2020, porta il tappetino e partecipa no limits a...

E' sempre un piacere collaborare con team innovativi, se poi si occupano di informazione in ambito wellness, ancora meglio. Per questo è stato formativo e divertente collaborare alla nuova campagna di comunicazione nazionale di Pharmercure - La tua farmacia a domicilio. Qui vi mostriamo in anteprima alcune immagini di Nicoletta Napoli, fondatrice di YOU Elements, per il servizio Pharmercure. Un po' imbarazzata, un po' diva...

Yoga e Black Friday La WHITE WEEK, voluta fortemente da YOU, è la risposta buona al Black Friday, il venerdì del consumismo. E permette di ricevere un abbonamento yoga ad un prezzo decisamente vantaggioso per sé...

Yoga in azienda In autunno riprendono i corsi YOU yoga in coworking, in particolare continua il corso settimanale in Talent Garden Fondazione Agnelli e ad essa si affianca una nuova iniziativa illuminata: workshop di yoga in OGR Tech. YOU yoga unisce i benefici della ginnastica posturale alle pratiche di respirazione. La meditazione e il movimento dolce favoriscono il benessere psicofisico, anche e soprattutto sul luogo di lavoro. OGR Tech powered by Talent Garden accoglie YOU e il benessere in ufficio, arricchendo il programma di servizi offerti ai membri. Le aziende coinvolte hanno risposto con...

Yoga Torino ed equinozio “Oggi celebriamo l’equinozio d’autunno. Tradizionalmente, era considerato un periodo dell’anno significativo per via del raccolto. Anche oggi è tempo di raccolta degli sforzi, è tempo di bilanci per capire se i propositi fatti a inizio anno stiano dando i loro frutti. Nel caos della vita quotidiana, fatta di traffico, impegni, stress e appuntamenti, concediamo a noi stessi del tempo per rimanere in silenzio, ascoltando ciò che sta cercando di emergere dentro di noi. Il significato dell’Equinozio Il significato dell’Equinozio d’autunno per chi percorre un cammino spirituale è il periodo...

Yoga a Torino - Training autogeno Il nuovo percorso di Training autogeno relazionale curato dalle psicologhe-psicoterapeute di Think-positive per YOU unisce le potenzialità del Training autogeno allo sviluppo di capacità relazionali, utili a superare l'ansia e i conflitti nella vita privata e nel lavoro. In occasione della serata gratuita di lunedì 23 settembre ore 18.30 in Via Guastalla 15 Torino, puoi provare liberamente questa pratica dai benefici dimostrati scientificamente In Sede ti verranno date informazioni su modalità e costi di partecipazione. Prenota il tuo post ai numeri 347/1082241 (Paola) o 328/1872568 (Filomena) e registrandoti...

Yoga Torino benefici corpo e mente Raduno libero al Parco del Valentino offerto dalla community YOU, per partecipare registrati su www.youelements.com/community Prepariamoci all'Equinozio d'Autunno, è tempo di acquisire strumenti pratici di Work-life balance per generare equilibrio tra vita privata e professionale! PROGRAMMA: Ore 14 PILATES Noa Mizrahi è una giovane insegnante che arriva da Tel Aviv per portarci il metodo di allenamento codificato da Joseph Pilates. Una lezione in inglese che annuncia una delle novità YOU dell'a.s. 19/20 (dal 26/9 tutti i mercoledì alle 7 del mattino in Via Guastalla 15) Ore 15 YOGA HATHA FLOW Nicoletta Napoli...

Yoga Torino Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (Metodo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza), è parte della mind/body medicine ed è stato sviluppato dal Prof. J.K.Zinn all’Università di Worcester (Boston) Massachusetts. Grazie al Prof. Benedikt Emanuel Al Khafaji approda a Torino ad un costo ridotto per gli iscritti alla community YOU. Registrati gratuitamente su www.youelements.com/community per accedere agli eventi mindfulness, puoi incontrare Benedikt al laboratorio di disidentificazione di domenica 22 settembre oppure alla prova di mercoledì 25 settembre. Entrambi gli eventi sono gratuiti. Prenotazione: 338/8521030 oppure 349/4997789 Benedikt vive in Italia, ma...

YOU porta lo yoga fuori dalle palestre per raggiunge i luoghi dove è più utile la sua applicazione: spazi urbani, luoghi di lavoro, parchi cittadini. Divulghiamo la cultura del work-life balance tra imprenditori, manager, professionisti. Continua il corso di yoga in TAG Talent Garden, il co-working di Via Giacosa 36-38 a Torino, dove durante la giornata lavorativa startupper  e professionisti possono accedere ai benefici di qualcosa di più di una "ginnastica consapevole" . Presto lo yoga di YOU arriverà anche al Talent Garden OGR , il nuovo hub di 12.000 mq che Fondazione...

L'Ayurveda è il più antico rimedio indiano per affrontare ogni tipo di malattia e il trattamento previsto è lo stesso in tutto il paese. Gli ospedali ayurvedici pubblici e privati sono diffusi ovunque. Ayurveda viene dal sanscrito "Ayuh(r)" = vita e "Veda" = scienza, è una medicina complementare e alternativa e costituisce il tradizionale sistema di medicina dell'India, sviluppatosi più di 3000 anni fa. Si propone di trattare e integrare corpo, mente e spirito usando un approccio olistico completo, con una speciale enfasi su dieta, rimedi erboristici, esercizio fisico, meditazione, respirazione e terapia fisica. Si...

Per non perdere i benefici dello yoga anche in vacanza, ecco una sequenza di 20 minuti da portare sempre con te, ovunque trascorrerai l'estate. L'abbiamo pensata per il gruppo che ha praticato con YOU in quest'anno "scolastico" che termina a luglio, ma va bene per tutti. Quindi coinvolgi amici, partner, parenti...

Che cos'è la meditazione? La meditazione è una pratica di consapevolezza che permette di conquistare maggiore padronanza della mente, che diversamente tende a volte a sfuggire, talvolta causandoci veri e propri auto-sabotaggi. Pensiamo ad esempio a quando abbiamo un esame importante e improvvisamente ci facciamo prendere dall’agitazione, rischiando di compromettere la performance. Da settembre YOU introduce il laboratorio settimanale di mindfulness curato da Marcella Manzini. Scopri gli orari. Leggi l'articolo integrale scritto da Nicoletta Napoli di YOU per il blog salute di Pharmercure!...

Il Vinyasa Krama è un approccio logico e graduale allo yoga che permette di giovare dei benefici di posture avanzate arrivandoci lentamente e rispettando il proprio limite personale. L’ordine in cui si effettuano le posizioni non è casuale. Come le lettere di un alfabeto, le posture messe in sequenza formano parole e frasi. Il Vinyasa (movimento/respiro) è l'elemento che lega i gruppi di asana. Krama è il processo logico/energetico e consapevole con il quale le sequenze vengono costruite. Gli asana, così eseguiti, rafforzano e purificano il corpo migliorando la postura e le sue...

Il 4 e il 5 giugno a Torino ci sarà il primo Clean Air Dialogue italiano, in cui il Presidente del Consiglio Giuseppe Conte e diversi ministri discuteranno del tema della qualità dell'aria al fine di redigere un pacchetto di misure per la qualità dell'aria, adottate dalla Commissione Europea. Torino è una città particolarmente toccata dal problema: ogni anno infatti i limiti di PM10, PM2,5, NO2 previsti dalla Legge vengono superati rendendo l'aria che respiriamo estremamente dannosa per la salute. La nostra bella città è tra le più inquinate d'Europa. La situazione...

Yoga Torino Torna il programma estivo Free Yoga al Parco del Valentino per restituire il ritmo dei saluti al sole alla città di Torino   Lo yoga nella natura consente di recuperare centratura e radicamento riducendo lo stress e migliorando la postura   Benessere, energia, nuovi amici: entrando a far parte della community YOU www.youelements.com/community ricevi una email con le indicazioni per partecipare a:   YOGA HATHA FLOW OGNI MERCOLEDI ORE 19.20 Parco del Valentino yoga torino   *In caso di pioggia l'evento è annullato ...