Elementi di Libertà e Consapevolezza

Ho avuto la fortuna di conoscere Nicoletta e approcciarmi per la prima volta allo Yoga. È un percorso che richiede impegno e costanza, ma che regala tantissime soddisfazioni permettendo di crescere e di confrontarsi con i propri limiti. Grazie a YOU ho trovato un momento da dedicare a me stesso che mi aiuta a riportare armonia al fisico e alla mente, ma soprattutto equilibrio nel quotidiano.

La mia professione mi ha permesso di sperimentare negli anni pratiche di yoga e meditazione. Ultimamente cercavo qualcosa all’aria aperta, così sono andata ad una lezione di yoga con Nicoletta Napoli e ho cominciato a partecipare agli incontri al Parco del Valentino. Al Torino International Yoga Day mi sono riconosciuta nella filosofia espressa nelle parole di presentazione di Nicoletta. Prossimamente presenterò alla community il mio lavoro di counselling!.

Sono una persona molto attiva e pensavo che lo yoga non facesse per me, che fosse noioso. Nulla di più falso! Per me lo yoga è diventata la chiave risolutiva di molti dubbi, ho preso coscienza di limiti e potenzialità. Sono felice di aver incontrato nel mio percorso Nicoletta, di grande spirito, non la solita guru che non tocca con i piedi per terra. Lei non crea distanza, ma condivide con noi gioie e dolori della quotidianità. E' così che deve essere un'insegnante: reale.

Ho incontrato Nicoletta per caso, cercavo "yoga" sul web e volevo capire perché fosse così importante. Ho trovato una rete di persone, di connessioni, di vite ed esperienze. YOU mi sta permettendo di migliorare fisicamente e mentalmente. Praticando ho notato un netto miglioramento nell'arrampicata ma anche nella quotidianità, dal lavoro alle relazioni. Inoltre, Nicoletta eccelle sia nell'insegnamento dello yoga che nell'umanità che dimostra nei confronti dei suoi alunni. Consiglio YOU!

C’è solo un nome quando voglio fuggire dallo stress lavorativo e ritrovare l’equilibrio: YOU! Ho scoperto lo yoga per curiosità perché lo propongono nel coworking in cui lavoro e dopo qualche tempo ne ho apprezzato i benefici. Mi sento meglio dopo la lezione ed anche nei momenti più intensi della giornata di lavoro. Una fuga, un viaggio in compagnia di persone fantastiche e stimolanti.

Grazie a YOU ho incontrato finalmente lo stile di yoga che cercavo da tanto! Professionalità e passione, benessere e consapevolezza. Le pratiche yoga hatha flow permettono di riuscire a portare più ascolto verso se stessi, volgendo l’attenzione al proprio io più profondo, restando connessi con il respiro, entrando in profondità dentro gli asana. Quello che imparo agli incontri resta con me ogni giorno, nella vita e nel lavoro. E ci si sente parte di un gruppo di persone con le quali condividere questo cammino meraviglioso!

Ho iniziato il percorso di business coaching con Nicoletta in un momento decisivo, al crocevia tra tante idee e indecisioni su come riorganizzare il mio lavoro. Il suo modo semplice di guidarmi e gli strumenti chiari che mi ha proposto sono stati lo spunto per prendere in mano la situazione, mettere ordine tra i pensieri e iniziare a muovermi più sicura. La sua gentilezza e disponibilità mi hanno fatta sentire libera di fare domande ed esporre dubbi, sapendo che avrei trovato le sue risposte interessate e accoglienti a darmi punti di vista nuovi, o più approfonditi.

Devo dire che, pur praticando yoga e meditazione a livello 'amatoriale' da diversi anni, trovo l'approccio di Nicoletta uno dei armonici mai provati: è stata davvero una sorpresa scoprire di poter ritrovare il centro e la concentrazione non in un luogo separato da quello in cui lavoro ma esattamente nel mezzo della mia giornata-lavorativa tipo. Prima ero abituata a tener separati il relax e il mestiere, adesso invece ho imparato a scoprire le potenzialità dello yoga ovunque mi trovi. E questo sta portando grandi benefici. Consiglio a tutti di farlo.