Yoga, Benessere, Libertà

YOU nasce per guidarti attraverso la riscoperta di te stesso, rivelandoti gli elementi alchemici che trasformano la tua energia in oro puro. Comunichiamo la cultura del benessere attraverso lo yoga perché i suoi benefici sono riconosciuti scientificamente

Alla scoperta di te stesso, trasforma la tua energia in oro puro. Vivi il benessere in libertà. Dove vuoi, con chi vuoi

I percorsi di yoga e mindfulness fanno bene, è dimostrato. Unisciti a noi al parco, in palestra, nei working space. Ritrova il tuo equilibrio

Disorientato tra decine di corsi, quando pratichi a casa ti manca qualcosa, vorresti fare yoga in ufficio perché non hai tempo?

Sei un istruttore yoga o una palestra? Ricevi consulenza in comunicazione sostenibile. Non sai cosa significa? Siamo qui apposta

Ho incontrato Nicoletta per caso, cercavo "yoga" sul web e volevo capire perché fosse così importante. Ho trovato una rete di persone, di connessioni, di vite ed esperienze. YOU mi sta permettendo di migliorare fisicamente e mentalmente. Praticando ho notato un netto miglioramento nell'arrampicata ma anche nella quotidianità, dal lavoro alle relazioni. Inoltre, Nicoletta eccelle sia nell'insegnamento dello yoga che nell'umanità che dimostra nei confronti dei suoi alunni. Consiglio YOU!

– Francesca Albano

Ingegnere biomedico

C’è solo un nome quando voglio fuggire dallo stress lavorativo e ritrovare l’equilibrio: YOU! Ho scoperto lo yoga per curiosità perché lo propongono nel coworking in cui lavoro e dopo qualche tempo ne ho apprezzato i benefici. Mi sento meglio dopo la lezione ed anche nei momenti più intensi della giornata di lavoro. Una fuga, un viaggio in compagnia di persone fantastiche e stimolanti.

– Marco Tardanico

Sviluppatore App

Grazie a YOU ho incontrato finalmente lo stile di yoga che cercavo da tanto! Professionalità e passione, benessere e consapevolezza. Le pratiche yoga hatha flow permettono di riuscire a portare più ascolto verso se stessi, volgendo l’attenzione al proprio io più profondo, restando connessi con il respiro, entrando in profondità dentro gli asana. Quello che imparo agli incontri resta con me ogni giorno, nella vita e nel lavoro. E ci si sente parte di un gruppo di persone con le quali condividere questo cammino meraviglioso!

– Lucia Sgura

Infermiera

Ho iniziato il percorso di business coaching con Nicoletta in un momento decisivo, al crocevia tra tante idee e indecisioni su come riorganizzare il mio lavoro. Il suo modo semplice di guidarmi e gli strumenti chiari che mi ha proposto sono stati lo spunto per prendere in mano la situazione, mettere ordine tra i pensieri e iniziare a muovermi più sicura. La sua gentilezza e disponibilità mi hanno fatta sentire libera di fare domande ed esporre dubbi, sapendo che avrei trovato le sue risposte interessate e accoglienti a darmi punti di vista nuovi, o più approfonditi.

– Ylenia Taddia

Insegnante di yoga

Devo dire che, pur praticando yoga e meditazione a livello 'amatoriale' da diversi anni, trovo l'approccio di Nicoletta uno dei armonici mai provati: è stata davvero una sorpresa scoprire di poter ritrovare il centro e la concentrazione non in un luogo separato da quello in cui lavoro ma esattamente nel mezzo della mia giornata-lavorativa tipo. Prima ero abituata a tener separati il relax e il mestiere, adesso invece ho imparato a scoprire le potenzialità dello yoga ovunque mi trovi. E questo sta portando grandi benefici. Consiglio a tutti di farlo.

– Barbara D'Amico

Data Journalist