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Il nuovo percorso di Training autogeno relazionale curato dalle psicologhe-psicoterapeute di Think-positive per YOU unisce le potenzialità del Training autogeno allo sviluppo di capacità relazionali, utili a superare l'ansia e i conflitti nella vita privata e nel lavoro. In occasione della serata gratuita di lunedì 23 settembre ore 18.30 in Via Guastalla 15, puoi provare liberamente questa pratica dai benefici dimostrati scientificamente, in Sede ti verranno date informazioni su modalità e costi di partecipazione. Prenota il tuo post ai numeri 347/1082241 (Paola) o 328/1872568 (Filomena) e registrandoti QUI. Filomena Tancredi e Paola...

Raduno libero al Parco del Valentino offerto dalla community YOU, per partecipare registrati su www.youelements.com/community Prepariamoci all'Equinozio d'Autunno, è tempo di acquisire strumenti pratici di Work-life balance per generare equilibrio tra vita privata e professionale! PROGRAMMA: Ore 14 PILATES Noa Mizrahi è una giovane insegnante che arriva da Tel Aviv per portarci il metodo di allenamento codificato da Joseph Pilates. Una lezione in inglese che annuncia una delle novità YOU dell'a.s. 19/20 (dal 26/9 tutti i mercoledì alle 7 del mattino in Via Guastalla 15)   Ore 15 YOGA HATHA FLOW Nicoletta Napoli ha ideato YOU 3 anni fa...

Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (Metodo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza), è parte della mind/body medicine ed è stato sviluppato dal Prof. J.K.Zinn all’Università di Worcester (Boston) Massachusetts. Grazie al Prof. Benedikt Emanuel Al Khafaji approda a Torino ad un costo ridotto per gli iscritti alla community YOU. Registrati gratuitamente su www.youelements.com/community per accedere agli eventi mindfulness, puoi incontrare Benedikt al laboratorio di disidentificazione di domenica 22 settembre oppure alla prova di mercoledì 25 settembre. Entrambi gli eventi sono gratuiti. Prenotazione: 338/8521030 oppure 349/4997789 Benedikt vive in Italia, ma le...

YOU porta lo yoga fuori dalle palestre per raggiunge i luoghi dove è più utile la sua applicazione: spazi urbani, luoghi di lavoro, parchi cittadini. Divulghiamo la cultura del work-life balance tra imprenditori, manager, professionisti. Continua il corso di yoga in TAG Talent Garden, il co-working di Via Giacosa 36-38 a Torino, dove durante la giornata lavorativa startupper  e professionisti possono accedere ai benefici di qualcosa di più di una "ginnastica consapevole" . Presto lo yoga di YOU arriverà anche al Talent Garden OGR , il nuovo hub di 12.000 mq che Fondazione...

Come comportarsi quando le lezioni yoga sono sospese per via di una vacanza, un ponte o una festività? L'insegnante non tiene le consuete lezioni in azienda in pausa pranzo, la scuola è chiusa di sera e non possiamo mantenere l'appuntamento settimanale con il nostro amato yoga, un viaggio fuori città ci tiene lontani dalla palestra. Come fare? I prossimi giorni ci vedono impegnati tra pranzi, feste, gite fuori porta al mare o in montagna, riordino della casa e degli armadi in vista dell'estate...

 Un'esperienza divertente e utile a raccogliere le idee, per raccontarle ad un pubblico che forse ancora non conosce il mondo dello yoga abbinato alla comunicazione. Un'occasione per dire a tutti che oggi esiste la possibilità di praticare discipline sportive ed olistiche...