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Modifica al programma dello Yoga Day

Modifica al programma dello Yoga Day

Rain Yoga… anche no!
CAMBIO DI PROGRAMMA!
OGGI POMERIGGIO VENERDI 21 GIUGNO 2019
GLI INCONTRI PREVISTI AL PARCO SONIO RIMANDATI A CAUSA DEL MALTEMPO
Stamattina eravate tantissimi, nel pomeriggio ci ha sorpresi una pioggia tropicale… perciò abbiamo ritenuto di rimandate le classi pomeridiane. Ed ecco il programma di domani aggiornato, per non farvi perdere nemmeno una pratica delle vostre preferite!
PARCO DEL VALENTINO – FONTANA DEI 12 MESI
IL PROGRAMMA AGGIORNATO DI SABATO 22 GIUGNO 2019
Iscriviti gratuitamente www.youelements.com/community
 
Ore 9-10 Meditazione con Ester Bianco
La meditazione guidata è un particolare tipo di meditazione dove una voce esterna ti guida nel tuo viaggio dentro te stesso
 
NEW!!!!!!
Ore 10-11 Yoga Hatha Flow con Nicoletta Napoli di YOU
Ritrova le tue energie dopo una settimana di impegni: una sequenza di yoga dinamico, introdotta da un momento di meditazione e conclusa con un piacevole rilassamento
– OCOCO “acqua di cocco 100% naturale” e INFLORESCENZE “semi di canapa” saranno presenti all’evento con la loro generosità in alcuni orari delle giornate
– L’Associazione Orientale Materie Olistiche Kido offrirà trattamenti shiatsu, reiki, riflessologia plantare, bamboo massage
Ore 11-12 Yin Yoga con Rossella Manes
In questa pratica profonda, le posizioni sono mantenute a lungo con un sano atteggiamento meditativo. Piace ai neofiti per l’effetto rilassante e agli sportivi per allungare i muscoli
 
Ore 12-13 Pilates con Rossella Manes
Il pilates migliora la postura eliminando rigidità e tensioni generali, nonché i problemi specifici del rachide, che sono le cause principali di mal di schiena
 
Ore 13-14 Filosofia Yoga con Sri Vijaya
Seminario sul significato dello yoga, secondo un approccio olistico, condotto dalla studiosa divulgatrice della filosofia vedica indiana
 
Ore 15-17 Vinyasa Yin & Yang in English con Gaia Agostini
Yin and Yang, meditation and action, are two independent yet complementary energies. This 2 hours session begins with a powerful Vinyasa practice combined with a Yin approach in the second hour
 
Ore 17-18 Ashtanga Yoga con Giulia Malatesta
Yoga dinamico che conferisce elasticità, forza muscolare, equilibrio, eliminando le tossine attraverso un’intensa sudorazione
 
Ore 18-19 Yoga Hatha Flow con Nicoletta Napoli di YOU
Ritrova le tue energie dopo una settimana di impegni: una sequenza di yoga dinamico, introdotta da un momento di meditazione e conclusa con un piacevole rilassamento
 
Ore 19-21 Canti, musica, mantra… festa!
Invita i tuoi amici, porta i tuoi strumenti musicali, teli/tappetini, candele, lanterne…e celebra la festa internazionale dello yoga insieme a noi!
 
*I partecipanti si adegueranno alle regole fornite da ciascun insegnante. L’evento è GRATUITO, porta il tuo tappetino o telo e abbigliamento comodo. I partecipanti potranno esprimere la loro generosità con un’offerta libera per Namaste onore a te – Organizzazione di volontariato che si occupa di scolarizzazione in India. Il programma potrebbe subire variazioni. Per gli eventi pomeridiani/serali è consigliato portare l’antizanzare. Per info 3494997789