yoga e consapevolezza Tag

3 Ottobre 2021
in You Elements

Quanto è importante la location in cui scegliamo di praticare yoga? Idealmente serve tranquillità, nessuna distrazione, silenzio, aria pulita, magari un buon profumo orientale e una musica di sottofondo. E allora crea il tuo spazio yoga ideale! Con l’arrivo della stagione fredda, si restringe la rosa di opzioni a nostra disposizione per praticare yoga e meditazione: non è facile ritrovarsi al parco, circondati dal verde, accompagnati dal canto degli uccellini, per praticare insieme. Ecco una piccola guida per rendere indimenticabile, anche in inverno, quel momento di connessione tra corpo, mente...